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与情绪和解

作者: 吴中区图书馆    来源: 吴中区图书馆    时间: 2018-11-20 10:05:12   

书名:与情绪和解
著者:[美] 莉莎·特克斯特 著
出版社: 北京时代华文书局
出版日期:2018年6月1日
索书号:B842.6/818


内容简介:本书针对人们常见的四种情绪反应类型:事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者,以充满启发且实用的方式,引用了作者亲身经验和各种生活范例。只要用对方法,就可以让情绪为我们所用,而不是跟我们作对。一旦与情绪达成和解,平静和谐的人际关系也就悄然而至了。

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